満月の夜に、Visionを描いて
古民家ゲストハウスあわにて
Vision YOGA & Map making Workshopを開催しました。
普段は平日午前にYogaのみ、ゆるりとやっていますが
今回は週末の特別編。
こちらは講師・まきこさんの以前の作品。
すごいインパクト。
メディテーションの世界へ
まずはいつものVision Yogaから。
はじめましての参加者さんもいらっしゃったので
お互いに自己紹介をして、身体・心をほぐしていきます。
ツリーオラクルカードのメッセージを借りながら
深い瞑想を。
しずかに湧き出るVisionに向き合う
瞑想の後は、いよいよVisin mapづくり。
余韻を味わいたいところではありますが
ここはコントラストをつけて、
持ち寄った雑誌を時間を区切って無心に切り取ります。
シェアタイム
それぞれの作品を貼り出して、思い思いにコメントをつけあう。
そこからインスピレーションを得て、自分のVision mapに
ひとことで、題名をつけていきます。
「突き抜ける」「幸せへの出発」etc...
2017年を象徴するようなさまざまな野望？希望が部屋中に満ち満ちて。
終了後は、皆で持ち寄ったご飯に舌鼓。
わきあいあいと食卓を囲む、はじめましてなのになんだか懐かしい、
和やかな雰囲気でした。
Visionは進化する
実は以前2回ほど、
友達主催のビジョンマップ作りのワークショップに参加したことがあります。
2回目につくったものの写真がこちら。
百姓見習いな友人が主催する「妄想女子会」に参加してビジョンボードをつくってみました♡通常の2倍の大きさで仕上がった超大作ー！毎日見つめてニヤニヤしようとおもいます。ぐふふ。
そしてこちらが、今回つくったもの。
変わっていくもの、変わらないもの。
なんとな～くですが、垣間見えて。
こうやって見比べてみるのも楽しいですね。
Vision map making、今後も時期をあけて
継続して開催していきたいなと思います。
