30歳の誕生日、旦那に忘れられてたけど幸せでした。
昨日の夜は1人で過ごしたのですが、それでも
旦那との関係性が深まっているな〜という実感があります。
この心境になるプロセスって、パートナーと幸せな関係性を築くうえで
わりと必須事項なんじゃないかなと思ったので、まとめてみたいと思います。
愛する力、って？
たいていの人は愛の問題を、愛するという問題、愛する能力の問題としてではなく、「愛される」という問題として捉えている。つまり、人びとにとって重要なのは、どうすれば愛されるか、どうずれば愛される人間になれるか、ということなのだ。#エーリッヒ・フロム #愛するということ
— ならみお🗻都留で田舎フリーランス養成中 (@naramio0512) 2017年9月21日
愛する力があると
「あの人は〇〇してくれない」
「私のこと好きじゃないのかな」
「そんな風に思っちゃう自分、ダメだな…」
…などといった、
足りないところに焦点をあて消耗してしまう減点方式
ではなく
「▲▲してくれてありがとう」
「こんなに大切にしてくれる・大切にしたいと思える存在がいるって尊いな〜」
「そんな風に思える自分、いいね！」
…などというふうに、
相手にしてもらえたことや愛情をじっくり味わう加点方式
で、関係性を育むことができます。
もうちょっと探究したい方はこちらもおすすめ
エーリッヒ・フロム「愛するということ」要約・まとめ - ならみおダイアリー
具体例で見ていきましょう
旦那に誕生日を忘れられた場合、多くの人は
- 2年連続⁉︎なんなのマジあり得ないんだけどw
- こんな事恥ずかしくて人に言えないっ！(抱え込み、他人のSNS見て比較して落ち込む)
- それもこれも全部相手のせい。もー嫌い！
ってなりがちだと思います。
いっぽう、私の脳内ではこんな事が起こってました。
- はい来たこれ2年目。想定内w
- どうネタにしてやろうか…(ニヤニヤ)
- とはいえ実は気にしてるかもだし、だからこそ笑いに昇華させてしまおう
実際気にしているかどうかは相手にしかわからないので、あくまでも仮説。
そして多分相手、そこまで気にしてないw
ですが、結果として私。欲しかった10年選手の革靴をゲットし、
NAOTの革靴「DANIELA(ダニエラ)」を東京店に買いに行ってきたよ - ならみおダイアリー
旦那は前日に素敵フレンチに連れていってくれ、別でプレゼントも送ってくれてました。
ありがとう！
相手に依存することなく、パートナーとの関係を円満にするポイント
【相手に依存することなく、パートナーとの関係を円満にするポイント】
— ならみお🗻都留で田舎フリーランス養成中 (@naramio0512) 2018年5月13日
☑︎自分で自分を楽しませ喜ばせられる
☑︎不満を可愛くネタにできる
☑︎孤独を愛せる状態でいる
だなぁ。普遍化大事…
あと関係ないけどこの記事がすごい好きhttps://t.co/Gd1XxO7FS9
これが愛する力の要素かなと。
エーリッヒフロムもこんなこと言ってます。
羨望、嫉妬、野心、貪欲などは情熱である。それに対して愛は行動であり、人間的な力の実践であって、自由でなければ実践できず、強制の結果としては決して実践されえない。#エーリッヒ・フロム #愛するということ
— ならみお🗻都留で田舎フリーランス養成中 (@naramio0512) 2017年9月21日
愛。ほんとの意味は、わからないけど。 - ならみおダイアリー
どうしたら、愛する力は身につくの？
すぐ効く特効薬や、特別な方法はないけれど
この話がヒントになるので、おすすめです。
ようは、婚活や恋活で自分の欠けたところを補ってくれる相手を探すよりも、
自分ひとりでもじゅうぶん楽しい。
でもこの楽しさ・幸せ感を分かち合える人がいたらもっと楽しいのにな。
…という状態を自らつくることに、時間やお金を投資していけるといいよねって話。
わたしが旦那をスキな理由(わけ)を書いていたら、旦那さんよりも感謝している人が1人いることに気づいた話。 - ならみおダイアリー
婚活・恋活する前に、まず自分自身を好きになろう
誰かを好きになろうと頑張る前に、自分をとことん喜ばせ、好きになることから
始めてみてはどうでしょう。
自分の良いところ、強みなんてわからないよー。という方は、
まずは「自分を知る」ところから。こちらも合わせて読んでみて下さい。
28歳こじらせ長女の私がスピード結婚して幸せを手にした理由は「降りていく勇気」にある - ならみおダイアリー
二度あることは三度ある…笑
来年はどんな誕生日にしようかな！
